Опубликовано в рубрике 
В последнее время медики обеспокоены увеличением офисных недугов, сфера которых увеличивается. К сожалению, побороть их быстро и навсегда не получается, болеют люди, которые работают в офисе. Такими болезнями менее болеют работники, которые занимаются сезонным бизнесом.
Синдром больных зданий
Этот недуг вызван из-за постоянных стрессовых ситуаций, а также плохой сплоченностью в коллективе. Немало важным фактором является и сидячий образ жизни, который, априори, вреден. Изначально, причины этой болезни связывали с гигиеной и санитарией, а так же ошибками архитекторов.
Самые распространенные офисные болезни
Геморрой занимает первые призовые места болезней офисной жизни. Как правило, пик этой болезни – 30-50 лет. Болеют чаще женщины, но среди мужского пола тоже очень распространенный этот недуг.
Что бы этой болезнью не болеть, медики рекомендуют хоть раз в неделю посещать фитнес-центры, а так же обратить внимание на свой рацион – он должен включать клетчатку, большое количество жидкости.
Остеохондроз – занимает второе место. Как правило, 80% офисных сотрудников болеют этим недугом.
Синдром сухого глаза – так же очень распространенная болезнь белых воротничков. Из-за работы с компьютером, очень напрягаются мышцы глазного яблока. Особенно, если есть доступ к интернету, большинство пропадает в социальных сетях. Медики рекомендуют при усталости делать зарядку для глаз, а так же приобрести очки со специальным покрытием для работы с компьютером.
Также распространенным стал синдром усталости. Из-за тех самых ссор в коллективе и систематических стрессов – развивается чувство усталости. Вследствие чего, человек может впасть в депрессию и состояние полной апатии.
Все больше среди офисных работников встречаются люди с расшатанной психикой и слабой нервной системой. В зависимости от сферы деятельности, у многих случаются инфаркты и инсульты именно в рабочее время.
Что бы избежать или же хотя бы предупредить эти заболевание, старайтесь рабочие моменты и страсти оставлять на работе, а дома проводить время с родными и близкими. Также не помешает здоровый сон и правильное питание.
